En god søvn er lige så vigtig for din sundhed som motion og sund kost. Søvnekspert giver her sine bedste tips til at passe på den dyrebare søvn.

Vi har brug for frisk luft, dagslys og en behagelig temperatur for at skabe et godt indeklima. Få gode tips til at optimere indeklimaet i dit hjem her.

Optimér dit ovenlysvindue med et gardin, der opfylder dit behov – uanset om du ønsker at skærme for solen, mørklægge dit soveværelse eller blot tilføre et dekorativt element.

Vi tilbringer 90 procent af vores tid indenfor, så det gælder om at få så meget dagslys ind i vores hjem som muligt. Lys er nemlig altafgørende for vores velbefindende, forklarer forsker.

Drømmer du om mere lys i din bolig, så læs med her. Vi giver dig en trin-for-trin guide med overblik over dine muligheder, hvad det koster, og hvor du skal starte.